Você sabia que existe uma dieta que faz emagrecer rapidamente e ainda ajuda na cura de males como alergias, epilepsia, diabete e câncer? Sim, ela existe: é a dieta cetogênica. Ela consiste em reduzir drasticamente a quantidade de carboidratos, aumentando o consumo de gorduras boas e elevando a ingestão de proteínas. Ou seja, baixa-se a ingestão de carboidrato (principal fonte de energia, que se transforma em glicose no organismo) e aumenta-se a quantidade de gordura. Sem a energia do carboidrato, o corpo vai retirar a energia de outras fontes, como as gorduras, segunda fonte de energia do corpo. Quando a reserva de gordura é queimada, a pessoa emagrece. A dieta cetogênica foi criada em 1924 para tratar a epilepsia. Diversas pesquisas mostraram que essa dieta ajuda a reduzir o número de crises de convulsão. Ela também é utilizada para acelerar a perda de peso por fazer o organismo utilizar a própria gordura como fonte de energia em vez do carboidrato, promovendo, assim, o e...
“Conhecereis a Verdade e a Verdade vos libertará.”